血液検査の結果に驚き！このままでは健康でいられなくなります。

γ-GT　361 　通常は73以下
中性脂肪　1053 通常は149以下
尿酸 10.0
乳び　（＋）

2023年1月の結果

これはやばいと言われてから改善する生活に切り替えるようにしました。

今までの生活の目立った部分。

お酒の量は1週間で25度のいいちこを2升。ビールは350mlを7本（1日1本）
ラーメンは1週間で3〜5食。ランチはほぼ外食。
ラーメンは家系が好き、しょっぱくて美味しいものが好き。

中性脂肪を下げる